Todo lo que hay que saber sobre el Metodo Montignac

- Almuerzos

- Cena
- Comprender el índice glucémico para perder peso

- Desayuno

- EL METODO MONTIGNAC
- Endulzantes aptos

- Fase II (primera parte)
- Fase II (segunda parte)
- Fase II: carga glucémica de los alimentos

- Gestionar las comidas con carne

- Información Montignac

- La fructuosa

- Las harinas

- Los glúcidos y su rol en el organismo

- Media mañana y media tarde

- Pequeños detalles que marcan la diferencia

- Productos imprescindibles

- Tabla de alimentos y su indice glucémico