Hoy les dejo otra de las ricas sugerencias de Ara, que no deja de darle vueltas y más vueltas al Método
. Tambien muy útil para ayudar al transito intestinal. Una idea exquisita, gracias por compartir!!
Ingredientes:
2 cucharadas de avena, 2 cucharadas de chia, pizca de sal, leche de soja, frutas al gusto y temporada
Poner en un vaso la avena, la chia y la sal, para resaltar
el sabor de la avena, luego añadir leche de soja y refrigerar toda la
noche. A la mañana siguiente, al desayuno, agregar frutas a gusto y
servir.
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