Ingredientes:
200 gramos de garbanzos hervidos, 100 ml salsa de tomate, 100 ml nata (PL) o de soja (GP), 1 huevo (PL) o 1 clara (GP), pimienta, sal. Opcional: 125 gramos de atún en aceite (PL) o al natural (GP)
PL: Batir el huevo y salpimentar. Procesar los garbanzos y el atún escurrido. Agregar la salsa de tomate y la nata, al final, el huevo. Poner en un molde y hacer a baño maría durante 40 minutos.
GP: Batir la clara y salpimentar. Procesar los garbanzos y el atún al natural escurrido. Agregar la salsa de tomate y la nata de soja, al final, la clara. Poner en un molde a baño maría y hornear durante 40 minutos.
Ideal para acompañar con mayonesa y ensalada verde.
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