Ingredientes:
150 gramos de harina integral, 100 gramos de salvado de avena, 100 gramos puré de almendras, 2 cucharadas de aceite de de colza, 4 claras, 80 gramos de fructuosa, 2 manzanas, sal, 1 cucharadita de levadura, 1 cucharadita de bicarbonato, 2 cucharaditas de vinagre de sidra
Pelar y rallar las manzanas, y mezclarlas con el harina, salvado, pure de almendras, aceite, las claras, la fructuosa, la sal y la levadura.
Aparte, mezclar el bicarbonato y el vinagre, para que burbujee.
Unir ambas preparaciones mezclar para homogeneizar. Volcar en un molde de budín ingles, y hornear 40 minutos a 180º.
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