miércoles, 25 de noviembre de 2015

Un Desayuno diferente - GP

Me gustan mucho las semillas de chia y son muy sanas y en esta receta me han gustado más todavía.  Una forma de desayunar diferente y sano.  Tambien se puede agregar ciruelas secas, arandanos secos, etc.

Ingredientes:
100 gramos yogur de soja o 0%, 1 cucharada de semillas de chía, 2 cucharadas de agave, 3 cucharadas de bayas de goji, fruta de estación

La noche anterior, mezclar el yogur y las semillas, 1 cucharada de agave, 1 cucharada de bayas.  Tapar y refrigerar toda la noche.  Al día siguiente, agregar los demás ingredientes, cortar la fruta en trocitos y poner sobre el yogur.

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