Hola a todo@s!!!
Hoy un desayuno contundente, para preparar una vez a la semana y desayunar cada dia. Ideal para después de entrenar o para romper el ayuno.
Ingredientes:
2 bananas no maduras, 2 tazas de avena integral, 30 gramos de proteína en polvo, 1 cucharadita de levadura química, 1 cucharada de agave, 1 1/2 taza leche, 1/2 taza de café descafeinado (aquí usé instantáneo)
Pisar las bananas y agregar los demás ingredientes, mezclar bien. Poner en molde y hornear 30 minutos a 180º.
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