* Batido de fresas y naranja
* 4 croissants con mermelada a la fructuosa
Almuerzo PL
* Ensalada caprese
* Lentejas guisadas
Cena GP
* Ensalada de cous cous
* Crema bio de chocolate
jueves, 28 de agosto de 2014
Menu 28 de Agosto
Un día como hoy...
de 2004, fue declarado el día más importante del deporte argentino, debido a los logros olímpicos alcanzados ese día. El equipo de fútbol masculino obtuvo la medalla de oro ganando todos los partidos y siendo invictos. Una medalla de oro que llegó después de 52 años y el único título mayor que el futbol argentino no tenía. También se obtuvo la medalla de bronce en vela y la de oro en baloncesto, convirtiendose en el único país en haber desplazado a Estados unidos en ese logro. (Unión soviética y Yugoslavia ya no existían para entonces).
Desayuno GP
* Batido de fresas y naranja
* 4 croissants con mermelada a la fructuosa
* Te verde
Almuerzo PL
* Ensalada caprese
* Lentejas guisadas
* Café descafeinado
Cena GP
* Ensalada de cous cous
* Crema bio de chocolate
* Batido de fresas y naranja
* 4 croissants con mermelada a la fructuosa
Almuerzo PL
* Ensalada caprese
* Lentejas guisadas
Cena GP
* Ensalada de cous cous
* Crema bio de chocolate
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Hola! acabo de empezar a hacer estas dieta! bueno, este estilo de vida más bien. Me sobran 10 kilitos y a ver que tal me va.
ResponderEliminarUn pregunta: al incorporar un postre de chocolate (grasa saturada) no conviertes la cena en PL? o grasa?
Un saludo y enhorabuena por tu blog!
Ya tienes otra seguidora!
Buenos días Sonia,
ResponderEliminarbienvenida y espero que encuentres lo que necesitas para perder esos 10 kilitos demás.
REspecto a tu consulta sobre el chocolate, esta es una receta GP porque se utiliza un chocolate con un mínimo del 70% de cacao (por lo que se reduce la cantidad de grasa real del producto), y porque la cantidad que se utiliza (50 gramos) es para el postre total, salen unas 6-8 porciones aproximadamente, asi la carga grasa no es tan alta por porción.
Un abrazo y espero que te sirvan los menues y recetas!
Muchas gracias!
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