viernes, 20 de junio de 2014

Menu 19 de Junio




Desayuno GP
- Zumo de 1/2 limón en un vaso de agua
- 10-15 almendras remojadas desde la noche anterior
- 1 naranja
- 2 lonchas de Pan integral
- Mermelada de naranja

Almuerzo PL
- Ensalada de tomate, pepino y cebolla

Cena GP
- Minestrone
- Manzanas asadas

Nota importante: las almendras tienen muchas proteínas, grasas buenas, vitaminas y minerales.  Cuando se remojan varias horas, se activan enzimas y aumenta su valor nutricional.  Además, las almendras remojadas tienen menos grasas y son más nutritivas.

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